Полезный, вкусный чай с травами от простуд
- 2015-10-05 11:01:19
- 0
- 0
- 4441
Ингредиенты
- мёд - 1 чайная ложка
- мята - 0,5 чайная ложка
- чай чёрный - 1 столовая ложка
- мелисса - 0,5 чайная ложка
- чабрец - 0,5 чайная ложка
- душица (орегано) - 0,5 чайная ложка
- шалфей - 0,5 чайная ложка
Способ приготовления
Осень и зима - это пора простуд и гриппов. Но есть отличное средство, которое убережёт вас от платочков и горочек с лекарствами, или поможет в выздоровлении, если вы уже заболели.
Очень простой, вкусный и ароматный чай, который можно пить регулярно (из-за малой дозы каждой из трав в чае), и полезно даже маленьким детям, если у них нет аллергии на компоненты чая. Я даю его своему ребенку уже с 1 года жизни, и пью сама. Набор трав в этом чае способствует укреплению иммунитета, укрепляет сердце, сосуды, нервную систему, десна, ЖКТ и дыхательную систему, обезболивает, облегчает дыхание и отделение мокроты при ангине и бронхите. В общем, это маленькая аптечка "на все случаи жизни" в одной чашке.
1. Покупаем в аптеке по 1 пачке мяты, чабреца, душицы, мелиссы и шалфея. Лучше берите крупнолистовые наборы трав, мне больше нравится фирма "Rano" из наших, и совсем не подойдёт "Мунис чай" и готовые смеси в чайных пакетиках. Смешиваем все травы в 1 чашке, чтобы они все хорошенько перемешались, готовую смесь пересыпаем в стеклянную банку, и плотно закрываем крышкой, чтобы сохранить аромат. Для чая отсыпаем немного в отдельную баночку, а основной объем смеси храним в тёмном и сухом месте. Готовой смеси трав вам хватит как минимум на год.
2. Подготавливаем чайник. Чистый чайник обдаём кипятком, засыпаем 1 столовую ложку чая (можно больше или меньше, в зависимости от размера чайника и крепости чая, которую вы любите). Также, насыпаем 1 столовую ложку готовой смеси трав, и заливаем полный чайник кипятком.
3. Даём чаю настояться 10-15 минут, и можно пить хоть целый день, в горячем или холодном виде. Аромат будет волшебный! Для пользы можете добавить в чашечку чая ложечку мёда, или сахара, смотря как вы любите. Но с мёдом будет самое то! А если у вас ангина, ещё и долька лимона не помешает.
