Витаминный напиток
- Автор: Бахтыев Олимжон Абдурубович
- Время приготовления: 120 мин
- Категория: Напитки
- Калорийность блюда: 40 ккал
- 2015-09-16 15:00:32
- 0
- 0
- 7328
Ингредиенты
- мёд - 1 чайная ложка
- чеснок зубчики - 1 штука
- шиповник - 1 столовая ложка
- кипяток - 250 мл
- лимон - 25 гр
- имбирь - 20 гр
Способ приготовления
В период, длящийся с середины зимы до середины весны, организму приходится тяжелее всего – свежих овощей и фруктов мало, и те из них, что продаются в магазинах, не всегда в действительности богаты полезными веществами. Поэтому очень важно вводить в свой рацион витаминные блюда и напитки. Вот о таком напитке и пойдет речь в этом рецепте.
Регулярно готовя такой
витаминный напиток, вы поднимите иммунитет и защитите себя от простуды и других
неблагоприятных моментов периода зимы-весны.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Как приготовить полезный витаминный напиток. Два сантиметра корня имбиря
очистить от кожуры и нарезать тонко, очистить и измельчить чеснок, сушеный
шиповник промыть, выложить подготовленные ингредиенты в термос, влить кипяток и
дать настояться 2ч. Готовый напиток процедить, добавить мед и лимон, разлить по
чашкам.
Этот напиток отлично согревает, снижает аппетит, а чеснок в нем практически не чувствуется, но свою роль в улучшении иммунитета он играет.
