200 килокалория турли егуликлар мисолида

Муаллиф: Karimova Diyora Baxtiyor qizi
Тоифа: Ошхона ва овқатланиш
2016-05-06 16:48:45
0
0
5972

Баъзан қайсидир озиқ-овқат маҳсулоти қанча калорияга эга эканлиги ақлимизга ҳам келмайди. Қуйидаги суратларда калориялилиги 200 килокалорияни ташкил этувчи егуликларни кўришингиз мумкин. Бу маълумот спорт билан шуғулланувчи ва овқатланишини назорат қилиб борувчи кишилар учун айниқса қўл келиши турган гап.

Демак, коланинг 496 миллилитри 200 килокалорияга тенг. Кейинги маҳсулотларнинг қанча миқдори 200 ккални ташкил этиши билан танишинг.