Мевали салат

Муаллиф: Pazandaxon
Тайёрлаш вақти: 5 дақ.
Тоифа: Салат ва газаклар
Таомнинг калориялилиги: 424.2 ккал

2016-07-19 06:10:57
0
0
10295

Масаллиқлар

банан - 1 дона
олма - 1 дона
киви - 1 дона
йогурт - 100 гр

Тайёрлаш усули

Ушбу салатни ўзингизга ёққан мевалар йиғиндисидан тайёрлашингиз мумкин. Танлаган меваларингиз орасида ситрус мева бўлишига аҳамият қаратинг. Чунки улар Ц витаминга бой бўлиб, организмни табиий иммунитет билан таъминлаб беради.

Тайёрлаш усули:

Мевалар майда кубик шаклда тоғралади. Хохишга қараб шарбат (мен манго шарбатидан фойдаландим) ёки ёгурт қўшиб аралаштириб 1соат музлатгичга солиб қўйилади. Мевали салат тайёр.

Ёқимли иштаҳа!

Теглар: болалар учун фойдали мевали осон